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	なんでもかんでもランキング！季節の話題や人気商品などいろんな物のランキングを楽しむコーナーです！

　《高カカオチョコレート　おすすめ10》　

　世の男性がわくわくドキドキする季節が近づいてきましたねぇ。そう、あのバレンタインデー、一年で最もチョコレートが売れる時期なんです。この冬、製菓会社が力を入れているのが、カカオ豆成分を多く含む「高カカオチョコ」。というのも、カカオには赤ワイン同様、抗酸化作用を持つポリフェノール成分が多く含まれているからだそうです。ということで、今回はハイビターな大人のチョコレートをランキングしてみました。

順位	商品名	メーカー	カカオ	内容量	価格	コメント
①	カカオの恵み	ロッテ	70%	50g （5本）	158円	H10年発売のロングセラー商品がリニューアルされた。
②	エクセレンス99%	リンツ	99%	50g	472円	カカオ分99%究極のチョコ。スイスの老舗メーカー。
③	ショコライフ厳選カカオ75	明　治	75%	20g （4枚）	100円	一口サイズで4枚入りの少量食べ切り設計。
④	センセーション・ブルート	コートドール	86%	100g	367円	ポリフェノール2200mg含有。野獣（BRUT）の名。
⑤	カカオパワー70 エクセレンス	ブルボン	70%	25g （9枚）	126円	エクアドル産豆をメインにブレンドした薄さ3mm。
⑥	カレ・ド・ショコラ	森　永	70%	117g （24枚）	315円	ヘルシー＆本物志向のあなたにぴったりのチョコ。
⑦	ショコラノワール	カバヤ	62%	65g	126円	ガーナ産カカオマスを使用したカカオ分62％ビターチョコ。
⑧	バンホーテンノワール	グリコ	57%	65g	オープン	バンホーテン社のチョコレート生地、ココアパウダーを使用。
⑨	バトンビター72%	ゴディバ	72%	45g	472円	世界のグルマンの賞賛を浴び続けてきた老舗。
⑩	ピュアチョコレートマイルドビター＆エクストラビター	ロイズ	80% 90%	各20枚	735円	ここの生チョコは北海道産として超有名。

【ＰｉｃｋＵｐ！】

カカオ・ポリフェノールのいろいろな効能

　がんや動脈硬化などさまざまな病気の原因といわれる活性酸素。その働きをおさえると注目されているのがポリフェノールです。ポリフェノールは赤ワインにも多く含まれていますが、チョコレートにはそれよりもはるかに多量に含まれているのです。
1.動脈硬化を防ぐ：動脈の繊維にコレステロールが溜まったり、LDL-コレステロールが酸化し、動脈硬化が進むことを抑制する。
2.がん予防にも期待：DNA細胞の突然変異（がん化）を抑制する。
3.ストレスに打ち勝つ：身体的ストレスや心理的ストレスに対して抵抗力を強くする。
4.アレルギーやリウマチにも効果：アトピーや花粉症などのアレルギーの原因となる活性酸素の過剰な働きを抑える。